Wettbewerbe und Strecken

Durch den Regionalpark Rosengarten
Heide-, Wald- und Moorlandschaften, geprägt von den Höhenzügen der Harburger und Schwarzen Berge – das ist der reizvolle Landschaftsmix unseres schönen Regionalparks.

Wer meint, dass Hamburg nur „platt“ ist, hat sich getäuscht. Hier im Rosengarten und den Harburger Bergen haben die Gletscher Skandinaviens in der Eiszeit eine fantastische Mittelgebirgslandschaft mit Schluchten und Anhöhen geschaffen, durch die wir gemeinsam laufen wollen. Auf unseren Fotos bekommt ihr einen guten Eindruck von den Laufstrecken und der Umgebung mit Wald und Heide!

Unsere wunderschönen Strecken führen durch die schattigen, grünen Wälder des Naturschutzgebietes Buchenwälder Rosengarten, über sonnige Lichtungen, entlang an Wiesen und Heidefeldern, wo Heidschnucken grasen, über den Archäologischen Wanderweg mit alten Hünengräbern und durch das wundervolle Fischbektal im Naturschutzgebiet Fischbeker Heide. Auch werdet ihr reizvolle, herausfordernde Bergstrecken mit Wurzelpfaden, knackigen Steigungen und langen Downhillpassagen erleben. Egal, ob Ihr laufend oder wandernd die Herausforderungen unserer Strecken meistert, Ihr erlebt überall absoluten Naturgenuss!

Einige unserer Highlights bei unserer Sight-Seeing-Tour durch unseren Regionalpark sind der Heidschnuckenweg, einer der beliebtesten Wanderwege Deutschlands, das Segelfluggelände mit spektakulärem Weitblick bis nach Blankenese, das  hügelige Waldgebiet um die Diebeskuhlen und den Finsterbergen mit tollen Singletrails, der Panzer-Trail in der Fischbeker Heide auf der Grenze zwischen Hamburg und Niedersachsen, unser „alter Schwede“, der Karlstein sowie last but not least unsere Schäferin Ute mit ihrer Heidschnuckenherde.

Vorbemerkungen zu den Strecken und Wettbewerben
Aufgrund der Wünsche und Erwartungen unserer Teilnehmer beim 1. Rosengartenlauf haben wir zusätzliche Wettbewerbe und Strecken eingeplant. Unser großes Ziel war es ja, auch einen ULTRA-Traillauf über 50km anzubieten. Auch das konnten wir realisieren. Der 1. RUHM – Rosengarten ULTRA Heide Marathon findet nun als integraler Bestandteil des Rosengartenlaufs am 22. August 2021 statt.

Unsere Strecken haben wir komplett in die Landschaft, weg von Straße und Asphalt, gelegt. Unsere Streckenplanung sieht vor, dass wir durch ein großes Landschaftsschutzgebiet und zwei Naturschutzgebiete laufen, wobei wir den Anteil an Singletrails deutlich erhöht haben.  Dies machte viele Gespräche und aufwendige Genehmigungsverfahren in 2 Bundesländern mit diversen Behörden und Forstämtern erforderlich.

Sowohl in Hamburg als auch in Niedersachsen haben wir von den Genehmigungsbehörden grundsätzliche Zustimmung zu unserer Veranstaltung und zu den geplanten Wettbewerben erhalten.  Wir sind aber noch in der Detailabstimmung der konkreten Streckenplanung im Rahmen des offiziellen Genehmigungsverfahren, das noch aktuell läuft. Insofern ist es durchaus möglich, dass es noch geringfügige Änderungen geben kann. Die Genehmigungen erwarten wir nun in Kürze.

Die nachfolgenden Streckenverläufe und Informationen geben den aktuellen Sachstand unserer Planung wieder. Weitere Änderungen sind noch möglich.  Wir halten euch mit Informationen unter unserem Menüpunkt „News“ auf dem Laufenden und bitten um Verständnis.

Traumhafte Rundkurse durch Wald und Heide
Die jüngste Cross-Lauf-Großveranstaltung Deutschlands wartet als großes Familienfest auf alle Läufer und Läuferinnen sowie Walker und Walkerinnen jeden Alters. Vom Bambini-Lauf für die „kleinsten Füße“ bis zu unseren X-TREME-Läufen und unserem 1. RUHM – Rosengarten ULTRA Heide Marathon mit besonderen Herausforderungen für die ambitionierten Trail-Runner gibt es am 22. August 2021 ein großartiges Angebot von insgesamt 13 Wettbewerben.

Alle Strecken sind als Rundkurse (Start = Ziel) eine einzigartige Sightseeing-Tour durch unseren schönen Regionalpark Rosengarten. Start- und Ziellocation am 22. August ist für alle Wettbewerbe der Wildpark Schwarze Berge. Die Bambini-, Kids- und Jugend-Strecken befinden sich im Bereich des Start-/Zielgebietes am Wildpark, direkt bei unserem tollen Event-Gelände. Die 1/8-, 1/4- und 1/2-Halbmarathon-Strecken sowie der 50 km-ULTRA RUHM führen überwiegend durch den Staatsforst Rosengarten und die gleichnamige Gemeinde, die beiden X-TREME-Läufe und der RUHM aber auch  durch das Hamburger Stadtgebiet im Stadtteil Neugraben-Fischbek und durch das Gebiet der Gemeinde Neu Wulmstorf.

Lauf ohne Grenzen
Bei den beiden X-TREME-Strecken und beim RUHM überquert ihr mehrfach die Grenze Hamburg / Niedersachsen und seht alte Grenzsteine des Findlingslehrpfades. Auf den Grenzland-Trails geht es auf abenteuerlichen Singletrails mit krassen Steigungen und wilden Downhills direkt an der Grenze entlang – mal hier, mal dort.

Zwei Naturschutzgebiete und zwei Heideflächen
Auf den beiden X-TREME-Strecken und beim RUHM geht es durch das NSG Fischbeker Heide mitten durch die faszinierende Heidelandschaft. Beim 1/2- Marathon X-TREME und beim RUHM erlebt ihr außerdem die Wulmstorfer Heide und das Entstehen des zukünftigen Naturschutzgebiets „Von der NATO zur Natur“. Der 1/2-Marathon und der RUHM führen euch durch das NSG Buchenwälder im Rosengarten und vorbei am Karlstein, dem „Alten Schweden“. Der RUHM zeigt euch die Schönheit des gesamten Gebietetes und ist eine Kombination der beiden Halbmarathon-Strecken mit Extensions.

Vermessene Strecken mit genauer Kilometrierung
Alle Strecken werden ganz präzise von Wolfgang Timm, Breitensport-Chef des Hamburger Leichtathletik Verbands, vermessen. Wolfgang Timm ist ein vom Leichtathletik-Weltverband IAAT offiziell anerkannter Vermesser und vom Hamburg-Marathon als Mr. Blue Line  bekannt. Unsere angegebenen Streckenlängen sind also genauso präzise wie unsere Kilometrierung auf allen Strecken.

Cross up and down
Öffentliche Straßen und Asphaltstrecken haben wir bis auf ein kleines Stück von 500m gleich nach dem Start am Wildpark aus allen Wettbewerben verbannt. Genutzt werden größtenteils breite, befestigte Waldwege. Teilstücke werden aber auch auf sandigen Heide- und Reitwegen sowie schmalen Singletrails und Wurzelpfaden gelaufen. Bitte achtet auf der Strecke darauf, dass einige Wege uneben und von Baumwurzeln durchzogen sind. Das Gebiet ist in Abschnitten hügelig mit Mittelgebirgscharakter und bietet Streckenabschnitte mit längeren Steigungen und Downhillpassagen. Die beiden X-TREME-Strecken sind mit mehr als 200 bzw. mehr als 400 Höhenmeter und Steigungen bis zu 20% äußerst anspruchsvoll und voller Überraschungen. Der RUHM bietet euch sogar ca, 1.000 Höhenmeter!!! Schaut euch bitte genau die Streckenprofile an, um zu entscheiden, welche Strecke für euch die geeignete ist.

Gut markierte Wege
Die Strecken werden während der Läufe durch Absperrungen und freiwillige Helfer verkehrsfrei gehalten. Die Streckenführungen sind markiert, jeder Kilometer ist deutlich mit einem Hinweisschild gekennzeichnet. Bei den diversen Streckenteilungen sind Schilder mit Richtungspfeilen aufgestellt. Streckenposten weisen euch den Weg, damit sich keiner verläuft (genauere Hinweise bei den einzelnen Streckenbeschreibungen). Wir bitten um Beachtung, dass die markierten Strecken nicht verlassen werden dürfen. Auf Singletrails im NSG besteht Überholverbot. Auf allen Strecken sind Abfälle nur in den extra dafür aufgestellten Behältern zu entsorgen. Schützt unsere Natur!!!

Präparierte Laufstrecken
Nicht alle Wege durch Wald und Heide waren für unseren Event zum Laufen geeignet. Aber durch die Unterstützung unseres Partners Garten- und Landschaftsbau Schlatermund konnten diverse morastige bzw. bewachsene Wege laufbar gemacht werden. Quer liegende Bäume wurden zersägt, Astwerk wurde geräumt, so dass nun keine Hindernisse mehr im Wege liegen.

Perfekte Streckenführungen
Die genauen Streckenführungen, Höhendifferenzen und Höhenprofile pro Strecke findet ihr auf www.rosengartenlauf.de, Menüpunkt Wettbewerbe & Strecken.

Wildpark Schwarze Berge
Rückert
Logo Schlatermund
Dahler & Company
Avie Markt Apotheke
Sportsline
Logo EWE
Nordzaun
Laufwerk

Die Streckenführungen und Höhenprofile:

Der Wildpark-Bambini-Lauf

Powered by Wildpark Schwarze Berge, Rosengarten-Vahrendorf

Wildpark Schwarze Berge

Länge: 500m

Teilnahmeberechtigt sind Kinder m/w der Jahrgänge 2016-2018. Kinder der Jahrgänge 2017 und 2018 können nur in Begleitung eines Erwachsenen am Lauf teilnehmen. Aber auch bei Kindern des Jahrgangs 2016 darf ein Elternteil die „kleinen Füße“ gerne begleiten.

Voranmelder des Jahrgangs 2015 für den ausgefallenen Lauf 2020 sind automatisch für den Wettbewerb Allianz-Bellut-Kids-Lauf U8 über 1.000m gemeldet. Diese Teilnehmer werden deshalb neue Startnummern erhalten und hierüber noch persönlich per Email informiert.

Aufgrund der Verlegung des Start-/Zielbereichs hat sich die Strecke gegenüber dem Vorjahr um 100m verlängert.

Streckentrennung:
km 0,25 Abb. nach rechts (alle anderen Läufe gehen geradeaus) zurück zum Start-/Zielbogen.

Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 Bis zum 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 3.- € 4.- € 5.- € 6.-€*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€ bzw. am 22. August 5,-€.

Startaufstellung in der Wartezone des Starterbereichs 2 ab 08:45

Startschuss um 09:00 Uhr

Siegerehrung mit großer Verlosung um ca. 09:50 – 10:00 Uhr

Beim Bambinilauf gibt es jedoch keine Zeitwertung. Alle Teilnehmer sind Sieger und erhalten ein kleines Geschenk vom Wildpark Schwarze Berge. Zusätzlich werden unter allen Teilnehmern 3 Kinder-Jahreskarten für den Wildpark verlost. Besonders geehrt werden unsere jüngsten Teilnehmer (m/w) und erhalten ein tolles Geschenk vom Wildpark.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/254558105 oder
https://www.bikemap.net/de/r/7530620

Der Allianz-Bellut-Kids-Lauf U8

Powered by Hans-Peter Bellut, Allianz Generalvertretung, Neu Wulmstorf

Länge: 1.000m

Einzel- und Teamwertung

Teilnahmeberechtigt sind Kinder der Altersklasse MK/WK U8 der Jahrgänge 2014-2015.

Voranmelder des Jahrgangs 2013 für den ausgefallenen Lauf 2020 sind automatisch für den Wettbewerb Rückertheizung-Kids-Lauf U10 über 2.000m gemeldet. Diese Teilnehmer werden deshalb neue Startnummern erhalten und hierüber noch persönlich per Email informiert.

Die Strecke führt in diesem Jahr über die Steinkuhle, wo sich am Ende nach 480m der Wendepunkt befindet.

Streckentrennung:
km 0,25 geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab),
km 0,48 am Wendepunkt gehen alle anderen Wettbewerbe geradeaus weiter.

Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 Bis zum 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 4.- € 5.- € 6.- € 7.- €*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€ bzw. am 22. August 5,-€

Startaufstellung in der Wartezone des Starterbereichs 1 ab 09:00

Startschuss um 09:15 Uhr

Siegerehrung um ca. 10:00 – 10:10 Uhr

Die jeweils ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der Fa. Allianz-Bellut.

Der Team-Sieger erhält Urkunden und einen Pokal.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/254562269 oder
https://www.bikemap.net/de/r/7530595

Der Rückertheizung-Kids-Lauf U10

Powered by Arnold Rückert GmbH Heizung und Sanitär, Hamburg-Wilhelmsburg

Länge: 2.000 m

Einzel- und Teamwertung

Teilnahmeberechtigt sind Kinder der Altersklasse MK/WK U10 der Jahrgänge 2012-2013.

Voranmelder des Jahrgangs 2011 für den ausgefallenen Lauf 2020 sind automatisch für den Wettbewerb BMW B&K Mini-Jugend-Lauf U12 über 2.800m gemeldet. Diese Teilnehmer werden deshalb neue Startnummern erhalten und hierüber noch persönlich per Email informiert.

Die Strecke dieses neuen Wettbewerbs führt über die Steinkuhle zum Heinrich-Wendt-Weg. Nach 980m geht es beim Wendepunkt an der Kreuzung Rüderstieg wieder zurück.

Streckentrennung:
nach 250m geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab),
nach 480m mit allen anderen Wettbewerben geradeaus, nur für 1.000m ist hier der Wendepunkt
nach 1.000m Wendepunkt (2.800m, 4.000m und RUHM laufen hier geradeaus weiter, 1/8-Marathon, 1/4-Marathon, 1/2-Marathon, 1/4-X und 1/2-X biegen hier links ab

Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 Bis zum 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 4.- € 5.- € 6.- € 7.- €*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€ bzw. am 22. August 5,-€.

Startaufstellung in der Wartezone des Starterbereichs 2 ab 09:15

Startschuss um 09:30 Uhr

Siegerehrung um ca. 10:45 – 10:55 Uhr

Die jeweils ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der Fa. Arnold Rückert GmbH.

Der Team-Sieger erhält Urkunden und einen Pokal.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/254566479 oder
https://www.bikemap.net/de/r/7530564

Der BMW B&K Mini-Jugend-Lauf U12

Powered by BMW B&K, Hamburg-Harburg

Länge: 2.800 m

Einzel- und Teamwertung

Teilnahmeberechtigt sind Kinder der Altersklasse MK/WK U12 der Jahrgänge 2010-2011.

Voranmelder des Jahrgangs 2009 für den ausgefallenen Lauf 2020 sind automatisch für den Wettbewerb Schlatermund-Jugend-Lauf U14 über 4.000m gemeldet. Diese Teilnehmer werden deshalb neue Startnummern erhalten und hierüber noch persönlich per Email informiert.

An dieser Strecke hat sich gegenüber 2019 nichts geändert.

Streckentrennung:
km 0,25 geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab),
km 0,48 mit allen anderen Wettbewerben geradeaus, nur für 1.000m ist hier der Wendepunkt
km 1,0 geradeaus mit 2.800m, 4.000m und RUHM (1/8-Marathon, 1/4-Marathon, 1/2-Marathon, 1/4-X und 1/2-X biegen hier links ab, hier vWendepunkt für 2.000m-Lauf
km 1,6 geradeaus (4.000m und RUHM biegen links ab)

Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 Bis zum 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 6.- € 7.- € 8.- € 9.- €*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€ bzw. am 22. August 5,-€.

Startaufstellung in der Wartezone des Starterbereichs 1 ab 10:05

Startschuss um 10:20 Uhr

Siegerehrung um ca. 10:55 – 11:05 Uhr

Die jeweils ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der Fa. BMW B&K GmbH & Co. KG.

Der Team-Sieger erhält Urkunden und einen Pokal.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/254570311 oder
https://www.bikemap.net/de/r/7530459

Der Schlatermund-Jugend-Lauf U14

Powered by GalaBau Schlatermund GmbH, Hamburg-Wilhelmsburg

Länge: 4.000 m

Einzel- und Teamwertung

Teilnahmeberechtigt sind Jugendliche der Altersklasse MJ/WJ U14 der Jahrgänge 2008-2009.

Voranmelder des Jahrgangs 2007 für den ausgefallenen Lauf 2020 sind automatisch für den Wettbewerb Dahler & Company-Achtel über 5.274m gemeldet. Diese Teilnehmer werden deshalb neue Startnummern erhalten und hierüber noch persönlich per Email informiert.

Neuer Wettbewerb!! Super-Rundkurs mit Downhill, Schikanen und Singletrail – und zum Schluss geht es hinauf……

Streckentrennung:
km 0,25 geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab),
km 0,48 mit allen anderen Wettbewerben geradeaus, nur für 1.000m ist hier der Wendepunkt
km 1,0 geradeaus mit 2.800m, 4.000m und RUHM (1/8-Marathon, 1/4-Marathon, 1/2-Marathon, 1/4-X und 1/2-X biegen hier links ab, hier vWendepunkt für 2.000m-Lauf
km 1,6 geradeaus (4.000m und RUHM biegen links ab)
km 1,7 Abb. nach rechts (RUHM läuft nach links)
km 2,5 Abb. nach rechts mit 1/8-, 1/4- u. 1/2-Marathon, dann gleich wieder nach rechts mit 1/4- X-TREME, 1/2-X-TREME und RUHM

Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 Bis zum 13.08.21
Teilnehmerbeitrag 6.- € 7.- € 8.- € 9.- €*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€ bzw. am 22. August 5,-€.

Startaufstellung in der Wartezone des Starterbereichs 1 ab 11:10

Startschuss um 11:25 Uhr

Siegerehrung um ca. 12:20 – 12:30 Uhr

Die jeweils ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der Fa. GaLa-Bau Schlatermund GmbH.

Der Team-Sieger erhält Urkunden und einen Pokal.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/254574773 oder
https://www.bikemap.net/de/r/7530423

Das Dahler & Company-Achtel

Powered by Dahler & Company Immobilien Nordheide, Bendestorf

Achtelmarathon
Länge: 5.274 m

Einzel- und Teamwertung.

Teilnahmeberechtigt sind alle Altersklassen ab MJ/WJ U16 (Jahrgang 2006 und älter).

Geänderte Streckenführung mit größtmöglicher Vermeidung von Straßen. Tolle schnelle Runde durch die traumhafte Landschaft im Staatsforst Rosengarten, vorbei an alten Grenzsteinen und dem Moisburger Stein. Zum Schluss geht es  aber wieder bergauf, noch einmal richtig herausfordernd zum Wildpark hoch. Geschafft!!

Verpflegungsstation:
km 3,5 Moisburger Stein

Streckentrennung:
km 0,25
geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab),
km 0,48 mit allen anderen Wettbewerben geradeaus, nur für 1.000m ist hier der Wendepunkt
km 1,0 Abb. nach links mit 1/4-Marathon, 1/2-Marathon, 1/4-X-TREME und 1/2-X-TREME (2.800m, 4.000m und RUHM laufen geradeaus). Hier ist der Wendepunkt für den 2.000m-Lauf
km 1,4
Abb. nach links mit 1/4-Marathon, 1/2-Marathon und 1/2-X-TREME (1/4-X-TREME läuft geradeaus)
km 1,93 Abb. nach links mit 1/4-Marathon, 1/2-Marathon und 1/2-X-TREME (RUHM biegt rechts ab)
km 1,97 Abb. nach rechts mit 1/4-Marathon, 1/2-Marathon (1/2-X-TREME läuft geradeaus)
km 2,3 geradeaus (1/4-Marathon, 1/2-Marathon biegen nach links ab)
km 3,5 Abb. nach rechts mit 1/4- Marathon, 1/2-Marathon (1/4-X-TREME läuft geradeaus)
km 4,0
Abb. nach rechts mit 4.000m, 1/4-Marathon, 1/2-Marathon (4.000m biegt sofort mit 1/4-X-TREME, 1/2-X-TREME und RUHM rechts ab)

Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 Bis zum 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 8.- € 10.- € 12.- € 14,- €*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€, bzw. am 22. August 5,-€

Startaufstellung in der Wartezone des Starterbereichs 1 ab 11:05

Startschuss um 11:20 Uhr

Siegerehrung um ca. 12:30 – 12:40 Uhr

Die jeweils ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der Fa. Dahler & Company Immobilien Nordheide..

Der Team-Sieger erhält Urkunden und einen Pokal. Die Altersklassensieger werden besonders geehrt und erhalten Urkunden sowie eine kleine Anerkennung.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/254579316 oder
https://www.bikemap.net/de/r/7530763

Das Markt-Apotheken-Achtel - Walk & Talk

Powered by AVIE-Markt-Apotheke Hamburg-Neugraben

Logo Avie Markt Apotheke

Achtelmarathon Walking und Nordic Walking
Länge: 5.274 m

Einzel- und Teamwertung.

Teilnahmeberechtigt sind alle Altersklassen ab MJ/WJ U16 (Jahrgang 2006 und älter).

Geänderte Streckenführung mit größtmöglicher Vermeidung von Straßen. Tolle schnelle Runde durch die traumhafte Landschaft im Staatsforst Rosengarten, vorbei an alten Grenzsteinen und dem Moisburger Stein. Zum Schluss geht es  aber wieder bergauf, noch einmal richtig herausfordernd zum Wildpark hoch. Geschafft!!

Verpflegungsstation:
km 3,5 Moisburger Stein

Streckentrennung:
km 0,25
geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab),
km 0,48 mit allen anderen Wettbewerben geradeaus, nur für 1.000m ist hier der Wendepunkt
km 1,0 Abb. nach links mit 1/4-Marathon, 1/2-Marathon, 1/4-X-TREME und 1/2-X-TREME (2.800m, 4.000m und RUHM laufen geradeaus). Hier ist der Wendepunkt für den 2.000m-Lauf
km 1,4
Abb. nach links mit 1/4-Marathon, 1/2-Marathon und 1/2-X-TREME (1/4-X-TREME läuft geradeaus)
km 1,93 Abb. nach links mit 1/4-Marathon, 1/2-Marathon und 1/2-X-TREME (RUHM biegt rechts ab)
km 1,97 Abb. nach rechts mit 1/4-Marathon, 1/2-Marathon (1/2-X-TREME läuft geradeaus)
km 2,3 geradeaus (1/4-Marathon, 1/2-Marathon biegen nach links ab)
km 3,5 Abb. nach rechts mit 1/4- Marathon, 1/2-Marathon (1/4-X-TREME läuft geradeaus)
km 4,0
Abb. nach rechts mit 4.000m, 1/4-Marathon, 1/2-Marathon (4.000m biegt sofort mit 1/4-X-TREME, 1/2-X-TREME und RUHM rechts ab)

Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 Bis zum 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 8.- € 10.- € 12.- € 14,- €*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€ bzw. am 22. August 5,-€.

Startaufstellung in der Wartezone des Starterbereichs 2 ab 11:05

Startschuss um 11:20 Uhr

Siegerehrung um ca. 13:50 – 14:00 Uhr

Die jeweils ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der Markt Apotheke Neugraben.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/269773974 oder
https://www.bikemap.net/de/r/7530320

Das Sparkassen-Viertel

Powered by Sparkasse Harburg-Buxtehude, Hamburg-Harburg

Viertelmarathon
Länge: 10.549 m

Einzel- und Teamwertung (Kombiwertung zusammen mit dem Viertel X-TREME)

Teilnahmeberechtigt sind alle Altersklassen ab MJ/WJ U18 (Jahrgang 2005 und älter).

Geänderte Streckenführung mit größtmöglicher Vermeidung von Straßen. Streckenverlauf über den Dienstlandweg und Am Brooken durch den Wald mit tollem Downhill zum Paul-Roth-Stein-Weg, wo die Hälfte erreicht ist.

Kurz geht es bergauf, bevor es dann bei der Schulenburgseiche über den Neugrabener Weg wieder zurück geht – 3km nur bergab. Am Moisburger Stein nochmal Kraft tanken, bevor es dann an alten Grenzsteinen vorbei zum Wildpark-Trail hinauf mit tollem Endspurt zum Ziel geht. Geschafft!!

Verpflegungsstationen:
km 4,1 Waldweg Verlängerung Am Brooken
km 8,8 Moisburger Stein

Streckentrennung:
km 0,25
geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab),
km 0,48 mit allen anderen Wettbewerben geradeaus, nur für 1.000m ist hier der Wendepunkt
km 1,0 Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/2-Marathon, 1/4-X-TREME und 1/2-X-TREME (2.800m, 4.000m und RUHM laufen geradeaus). Hier ist der Wendepunkt für den 2.000m-Lauf
km 1,4
Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/2-Marathon und 1/2-X-TREME (1/4-X-TREME läuft geradeaus)
km 1,93 Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/2-Marathon und 1/2-X-TREME (RUHM biegt rechts ab)
km 1,97 Abb. nach rechts mit 1/8-Marathon, 1/2-Marathon (1/2-X-TREME läuft geradeaus)
km 2,3 Abb. nach links mit 1/2-Marathon (1/8-Marathon läuft geradeaus)
km 3,5 geradeaus mit 1/2-Marathon (1/2-X-TREME und RUHM biegen rechts ab)
km 4,5 geradeaus mit 1/2-Marathon (1/2-X-TREME und RUHM biegen rechts ab)
km 4,8 geradeaus mit 1/2-Marathon (1/2-X-TREME und RUHM biegen rechts ab)
km 5,1 geradeaus mit 1/2-X-TREME (1/2-Marathon biegt rechts ab)
km 5,4 geradeaus mit 1/2-X-TREME (1/2-Marathon biegt nach links ab)
km 5,6 Wendepunkt (1/2-X-TREME läuft geradeaus)
km 8,8 Abb. nach rechts mit 1/8- und 1/2-Marathon (1/4-X-TREME läuft geradeaus)
km 9,2 Abb. nach rechts mit 4.000m, 1/8-Marathon, 1/2-Marathon (4.000m biegt sofort mit 1/4-X-TREME, 1/2-X-TREME und RUHM rechts ab)

Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 10.- € 13.- € 16.- € 19.- €*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€ bzw. am 22. August 5,-€

Startaufstellung in der Wartezone des Warterbereichs 1 ab 10:55

Startschuss um 11:10 Uhr

Siegerehrung um ca. 12:50 – 13:00 Uhr

Die jeweils ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der Sparkasse Harburg-Buxtehude.

Der Team-Sieger erhält Urkunden und einen Pokal. Die Altersklassensieger werden besonders geehrt und erhalten Urkunden sowie eine kleine Anerkennung.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/333869179 oder
https://www.bikemap.net/de/r/8185896

Das Markt Apotheken-Viertel Walk & Talk

Powered by AVIE-Markt-Apotheke Hamburg-Neugraben

Viertelmarathon Walking und Nordic Walking
Länge: 10.549 m

Einzelwertung

Teilnahmeberechtigt sind alle Altersklassen ab MJ/WJ U18 (Jahrgang 2005 und älter)

Auf Wunsch unserer Walker gibt es in diesem Jahr auch einen Viertelmarathon für Walker mit toller Streckenführung, bei der wir so weit es ging Straßen vermieden haben. Streckenverlauf über den Dienstlandweg und Am Brooken durch den wunderschönen Wald mit tollem Downhill zum Paul-Roth-Stein-Weg, wo die Hälfte erreicht ist.

Kurz geht es bergauf, bevor es dann bei der Schulenburgseiche über den Neugrabener Weg wieder zurück geht – 3km nur bergab. Am Moisburger Stein nochmal Kraft tanken, bevor es dann an alten Grenzsteinen vorbei zum Wildpark-Trail hinauf mit tollem Endspurt zum Ziel geht. Geschafft!!

Verpflegungsstationen:
km 4,1 Waldweg Verlängerung Am Brooken
km 8,8 Moisburger Stein

Streckentrennung:
km 0,25
geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab),
km 0,48 mit allen anderen Wettbewerben geradeaus, nur für 1.000m ist hier der Wendepunkt
km 1,0 Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/2-Marathon, 1/4-X-TREME und 1/2-X-TREME (2.800m, 4.000m und RUHM laufen geradeaus). Hier ist der Wendepunkt für den 2.000m-Lauf
km 1,4
Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/2-Marathon und 1/2-X-TREME (1/4-X-TREME läuft geradeaus)
km 1,93 Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/2-Marathon und 1/2-X-TREME (RUHM biegt rechts ab)
km 1,97 Abb. nach rechts mit 1/8-Marathon, 1/2-Marathon (1/2-X-TREME läuft geradeaus)
km 2,3 Abb. nach links mit 1/2-Marathon (1/8-Marathon läuft geradeaus)
km 3,5 geradeaus mit 1/2-Marathon (1/2-X-TREME und RUHM biegen rechts ab)
km 4,5 geradeaus mit 1/2-Marathon (1/2-X-TREME und RUHM biegen rechts ab)
km 4,8 geradeaus mit 1/2-Marathon (1/2-X-TREME und RUHM biegen rechts ab)
km 5,1 geradeaus mit 1/2-X-TREME (1/2-Marathon biegt rechts ab)
km 5,4 geradeaus mit 1/2-X-TREME (1/2-Marathon biegt nach links ab)
km 5,6 Wendepunkt (1/2-X-TREME läuft geradeaus)
km 8,8 Abb. nach rechts mit 1/8- und 1/2-Marathon (1/4-X-TREME läuft geradeaus)
km 9,2 Abb. nach rechts mit 4.000m, 1/8-Marathon, 1/2-Marathon (4.000m biegt sofort mit 1/4-X-TREME, 1/2-X-TREME und RUHM rechts ab)

Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 10.- € 13.- € 16.- € 19.- €*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€ bzw. am 22. August 5,-€

Startaufstellung in der Wartezone des Starterbereichs 2 ab 10:55

Startschuss um 11:10 Uhr

Siegerehrung um ca. 13:50 – 14:00 Uhr

Die jeweils ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der Fa. Markt-Apotheke HH-Neugraben.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/269783107 oder
https://www.bikemap.net/de/r/7530331

Das Sportsline-Viertel X-TREME 200

Powered by Sportsline GmbH, Rosengarten-Nenndorf

Viertelmarathon X-TREME 200
Länge: 10.549 m

Einzel- und Teamwertung (Kombiwertung zusammen mit dem Viertel)

Teilnahmeberechtigt sind alle Altersklassen ab MJ/WJ U18 (Jahrgang 2005 und älter)

Mit über 200 Höhenmetern ist dies die größte Herausforderung unter den norddeutschen 10km-Cross-Läufen!!!

Neuer Wettbewerb mit einer herausfordernden Strecke für das ambitionierte Trailrunning. Ruhiger Start durch den Staatsforst Rosengarten mit flowigem Downhill zum Moisburger Stein. Es geht nun in das NSG Fischbeker Heide mit Aufstieg zum Tempelberg und weiter zum idyllischen Kuhteich und über den Grenzland-Trail mit vielen Schikanen rauf zum Segelflugplatz in der Fischbeker Heide, wo beim Heidschnuckenweg die Hälfte erreicht ist. Genießt von hier den Weitblick bis nach Blankenese!

Zurück geht es weiter auf Singletrails durch blühende Heidefelder, vorbei an der Heidschnuckenherde mit Schäferin Ute. Dann durch das Fischbektal bevor es auf tollen Singletrails durch wunderschöne Wälder zu den Teichen am Waldfrieden geht. Nun gibt es ein wenig Erholung auf flacher Strecke, bevor es dann mit einer letzten knackigen Steigung auf Singletrails wieder zurück zum Wildpark geht. Geschafft!!!

Verpflegungsstationen:
km 2,5 Moisburger Stein
km 5,2 Segelflugplatz
km 8,7 Waldfrieden

Streckentrennung:
km 0,25
geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab)
km 0,48
mit allen anderen Wettbewerben geradeaus, nur für 1.000m ist hier der Wendepunkt
km 1,0
Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/2-Marathon, 1/4-X-TREME und 1/2-X-TREME (2.800m, 4.000m und RUHM laufen geradeaus). Hier ist der Wendepunkt für den 2.000m-Lauf
km 1,4
geradeaus (1/8-Marathon, 1/4-Marathon, 1/2-Marathon und 1/2-X-TREME biegen links ab)
km 2,5 geradeaus mit RUHM (1/8 -Marathon, 1/4-Marathon, 1/2-Marathon biegen rechts ab)
km 5,2 Abb. nach rechts (1/2-X-TREME läuft geradeaus)
km 9,2 Abb. nach rechts mit 4.000m, 1/4-X-TREME, 1/2-X-TREME und RUHM

Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 10.- € 13.- € 16.- € 19.- €*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€ bzw. am 22. August 5,-€

Startaufstellung in der Wartezone des Starterbereichs 2 ab 11:15

Startschuss um 11:30 Uhr

Siegerehrung um ca. 13:00 – 13:10 Uhr

Die jeweils ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der Sportsline GmbH.

Der Team-Sieger Viertelmarathon (beide Wettbewerbe zusammen) erhält Urkunden und einen Pokal. Die Altersklassensieger werden besonders geehrt und erhalten Urkunden sowie eine kleine Anerkennung.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/333853344
https://www.bikemap.net/de/r/8186145

Der EWE-Halbmarathon

Powered by EWE AG, Oldenburg

EWE

Halbmarathon
Länge: 21.0975 m

Einzel- und Teamwertung (Kombiwertung zusammen mit dem Halbmarathon X-TREME)

Teilnahmeberechtigt sind alle Altersklassen ab MJ/WJ U20 (Jahrgang 2003 und älter).

Geänderte Streckenführung mit größtmöglicher Vermeidung von Straßen. Streckenverlauf über den Dienstlandweg und Am Brooken durch den Wald mit tollem Downhill zum Paul-Roth-Stein-Weg. Kurz geht es bergauf, bevor es dann über einen Superflow-Downhill zur Großmoddereiche und und weiter zum Parkplatz an der Rosengartenstraße geht. Die Strecke führt uns dann bergauf und bergab durch das NSG Buchenwälder im Rosengarten und weiter auf dem Heidschnuckenweg, einem der beliebtesten Wanderwege Deutschlands, zum Karlstein, dem „Alten Schweden“. Hier ist die Hälfte erreicht.

Über den Karlstein-Trail geht es dann bergauf und bergab zum Alten Postweg und über den Oheweg wieder zum Heidschnuckenweg, der uns zur Waldlichtung Doppelheide führt. Auf dem Daerstorfer Weg geht es dann durch den Staatsforst Rosengarten zur Schulenburgseiche und von dort auf 3km langem tollen Downhill auf dem Neugrabener Weg wieder zurück. Am Moisburger Stein noch einmal Kraft tanken, bevor es dann an alten Grenzsteinen vorbei zum Wildpark-Trail hinauf mit tollem Endspurt zum Ziel geht, und es hier noch einmal so richtig anstrengend wird. Geschafft!

Verpflegungsstationen:
km 4,1 Waldweg Verlängerung Am Brooken
km 5,6 Parkplatz Großmoddereiche
km 8,4 und 11,9 (Alter Postweg)
km 14,4 Doppelheide
km 19,4 Moisburger Stein

Streckentrennung:
km 0,25
geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab),
km 0,48 mit allen anderen Wettbewerben geradeaus, nur für 1.000m ist hier der Wendepunkt
km 1,0 Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/4-Marathon, 1/4-X-TREME und 1/2-X-TREME (2.800m, 4.000m und RUHM laufen geradeaus). Hier ist der Wendepunkt für den 2.000m-Lauf
km 1,4
Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/4-Marathon und 1/2-X-TREME (1/4-X-TREME läuft geradeaus)
km 1,93 Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/4-Marathon und 1/2-X-TREME (RUHM biegt rechts ab)
km 1,97 Abb. nach rechts mit 1/8-Marathon, 1/4-Marathon (1/2-X-TREME läuft geradeaus)
km 2,3 Abb. nach links mit 1/4-Marathon (1/8-Marathon läuft geradeaus)
km 3,5 geradeaus mit 1/4-Marathon (1/2-X-TREME und RUHM biegen rechts ab)
km 4,5 geradeaus mit 1/4-Marathon (1/2-X-TREME und RUHM biegen rechts ab)
km 4,8 geradeaus mit 1/4-Marathon (1/2-X-TREME und RUHM biegen rechts ab)
km 5,1 Abb. nach links (1/4-Marathon und 1/2-X-TREME laufen gerdeaus)
km 13,1 Abb. nach rechts (RUHM biegt links ab)
km 13,9 Abb. nach rechts (RUHM läuft geradeaus)
km 16,0 geradeaus (RUHM biegt links ab)
km 19,8 Abb. nach rechts mit 4.000m, 1/8-Marathon, 1/4-Marathon (4.000m biegt sofort mit 1/4-X-TREME, 1/2-X-TREME und RUHM rechts ab)

  Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 Bis zum 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 12.- € 16.- € 20.- € 24.- €*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€ bzw. am 22. August 5,-€.

Startaufstellung in der Wartezone des Starterbereichs 2 ab 10:15

Startschuss um 10:25 Uhr

Siegerehrung um ca. 13:20 – 13:30 Uhr

Die jeweils ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der EWE AG.

Der Team-Sieger Halbmarathon (beide Wettbewerbe zusammen) erhält Urkunden und einen Pokal. Die Altersklassensieger werden besonders geehrt und erhalten Urkunden sowie eine kleine Anerkennung.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/329849990 oder
https://www.bikemap.net/de/r/8185804

Der Nordzaun-Halbmarathon X-TREME 400

Powered by Nordzaun Dipl.-Ing. Torben Suhr, Rosengarten-Nenndorf

Halbmarathon X-TREME 400
Länge: 21.0975 m

Einzel- und Teamwertung (Kombiwertung mit dem Halbmarathon)

Teilnahmeberechtigt sind alle Altersklassen ab M/W U20 (Jahrgang 2003 und älter)

Mit 400 Höhenmetern ist dies die größte Herausforderung unter den norddeutschen Halbmarathon-Cross-Läufen!!!
Komoot bescheinigt uns zwar nur 290 Höhenmeter, bikemap meint, es sind 350 HM und Alltrails.com weist für unsere aktuelle Streckenführung nun sogar 540HM aus!!! Wir schätzen die Strecke auf 400 Höhenmeter.

Unser Highlight für unsere besonders ambitionierten Trailrunner, die das verwegene Lauf-Abenteuer suchen. Streckenverlauf über den Dienstlandweg durch traumhafte Wälder und Wahnsinns-Downhill zum Paul-Roth-Stein-Weg. Kurz geht es bergauf, bevor es dann über den Diebeskuhlen-Trail zur Schulenburgseiche geht. Über  wunderschöne Waldwege durch den Staatsforst Rosengarten und anspruchsvolle Singletrails (mit Teilstück vom steilen Hasselbrack-Trail) mit tollen Downhills geht es ins Neu Wulmstorfer Gemeindegebiet. An der Waldlichtung Doppelheide geht es dann auf dem Heidschnuckenweg, einem der schönsten Wanderwege Deutschlands in Richtung Tempelberg und zum Jungfrauenweg. Am Tempelberg, bevor es in das NSG Fischbeker Heide geht, ist die Hälfte erreicht.

Jetzt wird es richtig herausfordernd! Zunächst geht es zum idyllischen Kuhteich bevor es auf anspruchsvollen Wurzelpfaden wie dem steilen Grenzland-Trail mit vielen Schikanen hinauf zum Segelflugplatz geht, wo eine Verpflegungsstation auf unsere Läufer wartet.Weiter geht es in die Wulmstorfer Heide, wo nach dem Motto „Von der NATO zur Natur“ ein neues Naturschutzgebiet entsteht. Über den Grenzland-Trail und den Heidschnucken-Trail geht es dann wieder zurück. Wir laufen auf schmalen Singletrails durch blühende Heidefelder vorbei an der Heidschnuckenherde mit Schäferin Ute, hoch zum Segelflugplatz, wo ein fantastischer Wetblick bis nach Blankenese auf unsere Läufer wartet. Wir kreuzen dann das Fischbektal, bevor es wieder bergauf und bergab auf schmalen wurzeligen Wald- und Heidepfaden zu den Teichen am Waldfrieden geht.  Nun gibt es ein wenig Erholung auf flacher Strecke, bevor es dann mit einer letzten knackigen Steigung wieder zurück zum Wildpark geht. Geschafft!!!

Verpflegungsstationen:
km 3,5
Waldweg Verlängerung Am Brooken
km 7,6
Doppelheide
km 11,9 und 14,9
Segelflugplatz
km 19,1
Waldfrieden

Streckentrennung:
km 0,25
geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab)
km 0,48
mit allen anderen Wettbewerben geradeaus, nur für 1.000m ist hier der Wendepunkt
km 1,0
Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/4-Marathon, 1/4-X-TREME und 1/2-Marathon (2.800m, 4.000m und RUHM laufen geradeaus). Hier ist der Wendepunkt für den 2.000m-Lauf
km 1,4
Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/4-Marathon und 1/2-Marathon (1/4-X-TREME läuft geradeaus)
km 1,93
Abb. nach links mit 1/8-Marathon, 1/4-Marathon und 1/2-Marathon (RUHM biegt rechts ab)
km 1,97
geradeaus (1/8-Marathon, 1/4-Marathon und 1/2-Marathon biegen rechts ab)
km 2,3 Abb. nach links mit RUHM (1/4-Marathon und 1/2-Marathon laufen geradeaus)
km 3,5 Abb. nach rechts (RUHM biegt nach links ab)
km 3,8 Abb. nach rechts mit RUHM (1/4-Marathon und 1/2-Marathon laufen geradeaus)
km 4,5 Abb. nach rechts mit RUHM (1/4-Marathon und 1/2-Marathon laufen geradeaus)
km 4,6 Abb. nach links (RUHM läuft geradeaus)
km 4,9 geradeaus mit 1/4-Marathon (1/2-Marathon biegt rechts ab)
km 5,3 Abb. links mit 1/4-Marathon (zum Wendepunkt)
km 9,9 geradeaus (RUHM biegt rechts ab)
km 11,9 geradeaus mit RUHM (1/4-X-TREME biegt rechts ab)
km 12,9 geradeaus (RUHM biegt links ab)
km 19,5 Abb. rechts mit 1/4-X-TREME (RUHM läuft geradeaus)
km 19,6 Abb. nach rechts mit 4.000m, 1/4-X-TREME, 1/2-X-TREME und RUHM

  Bis zum 31.12.20 Bis zum 28.02.21 Bis zum 31.05.21 Bis zum 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 12.- € 16.- € 20.- € 24.- €*

*zuzüglich Nachmeldegebühren 16.-21.  August 3,-€ bzw. am 22. August 5,-€.

Startaufstellung in der Wartezone des Starterbereichs 2 ab 10:00

Startschuss um 10:15 Uhr

Siegerehrung um ca. 13:30 – 13:40 Uhr

Die jeweils ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der Fa. Nordzaun, Dipl.-Ing. Torben Suhr.

Der Team-Sieger Halbmarathon (beide Wettbewerbe zusammen) erhält Urkunden und einen Pokal. Die Altersklassensieger werden besonders geehrt und erhalten Urkunden sowie eine kleine Anerkennung.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/332599683 oder
https://www.bikemap.net/de/r/8186021

Der Laufwerk-ULTRA: 1. RUHM - Rosengarten ULTRA Heide Marathon

Powered by Helge Meise, Laufwerk Hamburg, Hamburg-Hoheluft

Laufwerk

ULTRA-Trailmarathon
Länge: 50km

Einzelwertung

Teilnahmeberechtigt sind alle Altersklassen ab M/W (Jahrgang 2001 und älter).

Mit ca. 1.000 Höhenmetern ist der RUHM die Trailrunning-Challenge des Nordens!!!
Komoot.de bescheinigt uns zwar nur 640 Höhenmeter, bikemap immerhin 750 HM, Strava misst 962 HM und Alltrails.com weist für unsere aktuelle Streckenführung aber sogar über 1.100 HM aus!!! Wir schätzen die Strecke auf ca. 1.000 Höhenmeter.

Hier die Höhenmeter in der Streckenverteilung laut Strava:


1. Hälfte = 482 HM
Km   1-  5: 84 HM   Km   5-10: 138 HM   Km 10-15: 117 HM   Km 15-20:  76 HM  Km 20-25:  67 HM
2. Hälfte = 480 HM
Km 25-30: 83 HM   Km 30-35:  89 HM   Km 35-40:  91 HM   Km 40-45: 106 HM  Km 45-50: 111 HM

Der RUHM ist integraler Bestandteil des 2. Rosengartenlaufs am 22. August 2021 mit Start und Ziel am Wildpark Schwarze Berge und wird vor den anderen Wettbewerben ab 08:00 Uhr gestartet.

Auf einem traumhaften Rundkurs erlebt ihr beim RUHM den sommerlich grünen Regionalpark Rosengarten sowie die blühenden Heidelandschaften der Neugrabener Heide und und der Wulmstorfer Heide. Neben diesem faszinierenden Naturschutzgebiet geht es auch durch die wunderschönen Wälder des NSG Buchenwälder im Rosengarten. Über steile Uphills, flowige Downhills, abenteuerliche Singletrails und Wurzelpfade geht es durch den Staatsforst Rosengarten, vorbei am Moisburger Stein, dem Karlstein und dem Archäologischen Wanderweg. Auf einigen Teilstrecken nutzen wir auch den Heidschnuckenweg, einen der beliebtesten Wanderwege Deutschlands, Top Trail of Germany.

Der RUHM ist eine Kombination der Strecken vom Halbmarathon und X-TREME 400 (detaillierte Erklärungen dort) und bietet darüber hinaus weitere tolle Trails unseres Regionalparks. Hier geht es zur detaillierten RUHM-Streckenbeschreibung als PDF zum Download.

Verpflegungsstationen:
km   4,5 Moisburger Stein
km   8,1 Waldweg Verlängerung am Brooken
km 14,7 Parkplatz Großmoddereiche
km 17,5 und 20,9 Alter Postweg
km 28,1 und 31,9 Doppelheide
km 36,1 Waldfrieden
km 39,1 und 42,9 Segelflugplatz
km 47,1 Waldfrieden

Streckentrennung:
km 0,25
geradeaus mit allen anderen Wettbewerben bis auf Bambinis (biegen hier rechts ab),
km 0,48 mit allen anderen Wettbewerben geradeaus, nur für 1.000m ist hier der Wendepunkt
km 1,0 geradeaus mit 2.800m und 4.000m (1/8-Marathon, 1/4-Marathon, 1/2-Marathon, 1/4-X-TREME und 1/2-X-TREME biegen links ab). Hier ist der Wendepunkt für den 2.000m-Lauf
km 2,1
geradeaus mit 1/8-Marathon, 1/4-Marathon, 1/2-Marathon und 1/2-X-TREME (1/4-X-TREME quert nach rechts)
km 2,6 Abb. nach rechts (1/8-Marathon, 1/4-Marathon, 1/2-Marathon und 1/2-X-TREME biegen links ab)
km 4,2 Abb. nach links (4.000m biegt nach rechts ab)
km 6,9 Abb. nach rechts mit 1/2-X-TREME ( 1/4-Marathon und 1/2-Marathon laufen geradeaus-rechts)
km 8,1 Abb. nach links (1/2-X-TREME biegt rechts ab)
km 10,3 Abb. nach rechts mit 1/2-X-TREME (1/4-Marathon und 1/2-Marathon laufen geradeaus)
km 11,0 Abb. nach rechts mit 1/2-X-TREME (1/4-Marathon und 1/2-Marathon laufen geradeaus)
km 11,1 geradeaus (1/2-X-TREME biegt links ab)
km 22,2 Abb. links (1/2-Marathon biegt rechts ab)
km 26,0 Abb. links (1/2-Marathon läuft geradeaus)
km 29,6 Abb. links (1/2-Marathon läuft geradeaus)
km 34,2 Abb. rechts (1/2-X-TREME läuft geradeaus)
km 36,6 Abb. links (1/4-X-TREME läuft geradeaus)
km 39,2 geradeaus mit 1/2-X-TREME (1/4-X-TREME biegt rechts ab)
km 40,2 Abb. links (1/2-X-TREME läuft geradeaus)
km 48,5 geradeaus (1/4-X-TREME und 1/2-Marathon biegen rechts ab)
km 48,7 Abb. links und gleich wieder rechts mit 1/4-X-TREME und 1/2-X-TREME und 4.000m (1/8-Marathon, 1/4-Marathon und 1/2-Marathon kommen entgegen und kreuzen hier die Strecke)

  Bis zum 31.01.21 Bis zum 30.04.21 Bis zum 30.06.21 Bis zum 12.08.21
Teilnehmerbeitrag 45.- € 50.- € 55.- € 60.- €*

Es sind nur Online-Anmeldungen möglich. Keine Nachmeldungen. Die Teilnehmerzahl ist zunächst auf jeweils 100 Teilnehmer pro Startergruppe begrenzt. Maximale Teilnehmerzahl: 400.

Elektronische Zeitnahme, Wertung nach Netto-Zeit.

Startzeiten nach individueller Pace der Teilnehmer:

08:00  –  Startergruppe 1, Startnummern 301-400 (Pace >07:30)
08:15  –  Startergruppe 2, Startnummern 201-300 (Pace 06:30-07:30)
08:30  –  Startergruppe 3, Startnummern 101-200 (Pace 05:30-06:30)
08:45  –  Startergruppe 4, Startnummern 1-100 (Pace <05:30)

Soweit ihr bei der Einschätzung eurer Pace unsicher seid, wählt lieber eine Startergruppe früher. Damit habt ihr einen persönlichen Pace-Puffer von 0:18 und seid sicherer im Zeitlimit im Ziel.

Die Startaufstellung erfolgt 10 Minuten vor dem jeweiligen Startschuss. In jeder Startergruppe erfolgt der Start dann in Kleingruppen. Hiermit wollen wir schon gleich nach dem Start auf den Singletrails und schmalen Pfaden im Landschaftsschutzgebiet vermeiden. Wir schützen unsere Natur!

Je schneller ihr euch anmeldet, desto besser ist eure Startposition und desto mehr Zeit habt ihr, um sicher im Zeitlimit ins Ziel zu kommen.

Geplanter Zielenlauf: 12:30 – 15:30

Siegerehrung: 14:15

Zielschluss: 15:30 (für Starter um 08:00 bedeutet dies eine minimale Pace von 09:00)

Ende der Veranstaltung: 17:00

Die ersten 3 Sieger (m/w) werden besonders geehrt und erhalten Urkunden, Pokale sowie einen Sachpreis von der Fa. Laufwerk.

Die Strecke ist online abrufbar unter:
https://www.komoot.de/tour/266600813 oder
https://www.strava.com/routes/2813174928691422120 oder
https://www.bikemap.net/de/r/8208230 oder
https://www.alltrails.com/de/explore/map/1-ruhm-rosengarten-ultra-heide-marathon-22-08-2021-7f1de29

1. RUHM - Gesamtstrecke, km 1-50

1. RUHM - Start- und Zielbereich Wildpark Schwarze Berge

1. RUHM - Alvesen km 1-6 und 48-50

1. RUHM - Finsterberge / Diebeskuhlen km 6-14

1. RUHM - Buchenwälder / Karlstein, km 15-23

1. RUHM - Schwiederstorf / Heidschnuckenweg, km 22-28

1. RUHM - Doppelheide / Daerstorfer Weg, km 25-33

1. RUHM - Fischbeker Heide Süd km 33-38 / km 46-49

1. RUHM - Fischbeker und Wulmstorfer Heide km 38-46