Event-Info    1. RUHM –
Rosengarten ULTRA Heide Marathon

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Die Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft e.V. (HNT) veranstaltet in Kooperation mit dem Lions Club Hamburg-Rosengarten und dem Regionalpark Rosengarten e.V. den

1. R U H M
Rosengarten Ultra Heide Marathon

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Laufwerk

Hamburg-Hoheluft

Die Veranstaltung findet als Benefiz-Veranstaltung unter dem Motto „Laufen und Helfen“ statt am

Sonntag, den 31. Oktober 2021

Mit sämtlichen Überschüssen werden nach Abzug aller Kosten gemeinnützige Organisationen und Projekte in den Bereichen Naturschutz, Kinder in Not sowie Kinder und Sport in der Region unseres Regionalparks Rosengarten unterstützt. Die unterstützten Projekte werden auf der Veranstaltung bekanntgegeben.

Start und Ziel ist der

                            HNT-Sportpark Opferberg

                                                     Cuxhavener Straße 271a, 21149 Hamburg-Neugraben

Start = Ziel: Dieser ULTRA-Lauf über 50km besteht aus einem einzigen Rundkurs und ist damit eine einzigartige Sightseeing-Tour durch Wald und Heide unseres Regionalparks Rosengarten. Öffentliche Straßen und Asphaltstrecken haben wir vermieden. Die Strecke ist mit ca. 800 Höhenmetern äußerst anspruchsvoll. Sie verläuft bergauf und bergab durch die einzigartige Natur des Regionalparks mit dem großen Landschaftsschutzgebiet der Harburger Berge und des Staatsforsts Rosengarten. Wir erkunden dabei die beiden Naturschutzgebiete Fischbeker Heide und Buchenwälder Rosengarten. Neben der Fischbeker Heide geht es dann auch noch durch die Neugrabener Heide und die Wulmstorfer Heide. So ist der RUHM auch unser 3-Heiden-Lauf. Sowohl der Heidschnuckenweg als auch der Archäologische Wanderweg gehören zu unserem Programm.

Strecke und Streckenbeschaffenheit: Die Strecke besteht zum größten Teil aus Wanderwegen, schmalen Wurzelpfaden und Singletrails, überwiegend mit losem Untergrund, teilweise auch mit sandigen Passagen auf Reitwegen. Wir nutzen viele bei MTB-Sportlern beliebte Trails wie Bredenbergtrail, Wolfsfelsentrail, Wiesentrail, Paul-Roth-Stein-Trail, Rosengartentrail, Karlsteintrail, Hasselbracktrail, Zwei-Welten-Trail, Tempelbergtrail, Vollgastrail, Grenzlandtrail, Heidschnuckentrail, Panzertrail, Kuhteichtrail, Bickbeerentrail, Scheinbergtrail……………und laufen auch auf dem längsten Downhill-Trail der Harburger Berge (allerdings bergauf). Der Schwierigkeitsgrad ist oft S2, wo ihr mit größeren Wurzeln und Steinen rechnen müsst. Der Boden ist meist nicht verfestigt, es erwarten euch große Unebenheiten, Absätze und Stufen. Wir erleben flowige Downhills und krasse Uphills, die Steilheit beträgt passagenweise bis zu 70% bzw. 35°. Komoot bescheinigt uns sogar einen Kilometer alpines Gelände!!!

Wir wünschen allen Teilnehmern ein spannendes Laufabenteuer sowie einen wunderschönen Tag in unserem Regionalpark Rosengarten und den 3 faszinierenden Heidelandschaften Neugrabener Heide, Fischbeker Heide und Wulmstorfer Heide!

Wildpark Schwarze Berge
Rückert
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Dahler & Company
Avie Markt Apotheke
Sportsline
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Nordzaun
Laufwerk

Event-Infos

Teilnehmergebühren und Anmeldung

Bei diesem Wettbewerb gibt es nur die Möglichkeit der Online-Anmeldung:

Online-Anmeldungen sind ab 1. November 2020 bis zum 18. Oktober 2021 über
www.rosengartenlauf.de oder https://my.raceresult.com/161342
unter Erteilen einer einmaligen Einzugsermächtigung und Abbuchung des Teilnehmerbeitrags möglich. Jeder Anmelder erhält eine automatische Teilnahmebestätigung an die uns mitgeteilte E-Mail-Adresse.

Da wir durch Naturschutzgebiete und ein großes Landschaftsschutzgebiet laufen, mussten wir zum Schutz unserer Natur die Teilnehmerzahl begrenzen. Insgesamt nehmen maximal 400 Läufer am 1. RUHM teil. Pro Startergruppe können sich zunächst maximal 100 Teilnehmer anmelden. Es ist möglich, dass wir die Teilnehmerzahl pro Startergruppe aufgrund des Interesses der Teilnehmer noch ändern.

Alle Anmelder erhalten eine personalisierte Startnummer (Aufdruck mit dem Vornamen auf der Startnummer). Alle Teilnehmer erhalten als Finisher eine Medaille.

Eine Überweisung ist nicht möglich. Anmeldungen per Telefon, E-Mail und ohne Einzugsermächtigung werden nicht bearbeitet. Fehlende Angaben und damit verbundene Bankgebühren gehen zu Lasten des Teilnehmers. Der Veranstalter behält sich vor, die Teilnehmerzahl pro Startergruppe zu reduzieren oder zu erhöhen und die Anmeldemöglichkeit vorzeitig zu schließen.

Teilnehmerbeitrag Bis zum 31.01.21 Bis zum 30.04.21 Bis zum 31.07.21 Bis zum 18.10.21
1. RUHM – Laufwerk-ULTRA
50km – 800 Höhenmeter
45.- € 50.- € 55.- € 60.- €

 

Sammelanmeldungen für Vereine, Laufgemeinschaften und Firmen

Möchte euer Verein/eure Laufgemeinschaft Mitglieder zum 1. RUHM zusammen anmelden? Möchte eure Firma vielleicht einige Mitarbeiter zusammen anmelden?

Auch das ist ganz einfach. Wählt bitte auf der Anmeldung zwischen Einzelanmeldung und Sammelanmeldung. Mit einer Sammelmeldung könnt ihr mehrere Teilnehmer für die verschiedenen Startergruppen dieser Veranstaltung  in nur einem Schritt anmelden.

Zeitplan mit Startschüssen
Es gibt bei dieser Veranstaltung keinen Massenstart. Da wir gleich nach dem Start in sehr empfindliche Gebiete unseres Naturschutzgebiets in der Neugrabener Heide mit Singletrails und schmalen Wurzelpfaden laufen, wollen wir unbedingt Gedrängel vermeiden und auch aus Hygienegründen möglichst Abstände einhalten. Insofern starten wir nach individueller Pace in 4 Startergruppen. Dies hat den weiteren Vorteil, dass die Zeitspanne für den Zieleinlauf für alle Läufer insgesamt nur ca. 1,5 Stunden beträgt.

Aber auch für die einzelne Startergruppe gibt es keinen Massenstart. Vielmehr starten wir hier in Vierergruppen mit einem zeitlichen Abstand von 1,5 Minuten. Dabei bestimmen die Startnummern in aufsteigender Folge die Reihenfolge  am Start. Die Startaufstellung erfolgt 10 Minuten vor dem jeweiligen Startschuss. In jeder Startergruppe stellen sich die Starter in Viererreihen im Abstand von 2 Metern auf. Die Position der Startreihen wird durch Pylonen markiert.

Da die Zeitmessung netto ab Überschreiten der Startlinie erfolgt, ist es für die Wertung unerheblich, wann man nach dem jeweiligen Startschuss die Startlinie überquert. Es gibt nach dem Wettbewerb nur eine gemeinsame Ergebnisliste für alle Teilnehmer, unabhängig von den Startergruppen.

08:30-09:06 Startgruppe 1, Startnummern 301-400 (Läufer mit individueller Pace >07:30)
09:20-09:56 Startgruppe 2, Startnummern 201-300 (Läufer mit individueller Pace 06:30-07:30)
10:10-10:46 Startgruppe 3, Startnummern 101-200 (Läufer mit individueller Pace 05:30-06:30)
11:00-11:36 Startgruppe 4, Startnummern 1-100 (Läufer mit individueller Pace <05:30)
14:45-16:15 geplanter Zieleinlauf der Finisher
16:15 Siegerehrung
16:45 Zielschluss für Aufnahme in die Wertung
17:00 Ende der Veranstaltung

Teilnahmebedingungen

Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erklären mit ihrer Anmeldung, dass sie ausreichend trainiert haben, körperlich gesund sind, und der Gesundheitszustand ärztlich bestätigt wurde. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich. Den Teilnehmern ist bekannt, dass es sich um eine Trail-Running-Veranstaltung handelt, bei der auch schmale Singletrails, sandige Heide- bzw. Reitwege, Wurzelpfade sowie  Streckenabschnitte mit starken Steigungen bzw. Gefälle genutzt werden. Dem hier gegebenen erhöhten Verletzungsrisiko ist von den Teilnehmern Rechnung zu tragen.

Der Veranstalter behält sich das Recht vor, bei Unwetter/Gewitter oder anderen unvorhersehbaren Gründen die Veranstaltung abzubrechen/abzusagen.

Achtung: Die Veranstaltung ist auf 400 Teilnehmern begrenzt, da wir durch das NSG Fischbeker Heide  und das NSG Buchenwälder Rosengarten laufen! Der Veranstalter behält sich das Recht vor, die mögliche Teilnehmerzahl noch weiter zu reduzieren und die Anmeldemöglichkeit vorzeitig zu schließen.

Der auf www.rosengartenlauf.de beschriebene Streckenverlauf gibt während des Genehmigungsverfahrens zunächst nur unsere Planung und Absicht wieder und kann bis zur endgültigen Genehmigung jederzeit geändert werden. Über den aktuellen Sachstand des Genehmigungsverfahrens informieren wir über unsere Homepage.

Für Unfälle und abhanden gekommene Gegenstände jeder Art sowie Ereignisse durch höhere Gewalt haftet der Veranstalter nicht. Den Haftungsausschluss erkennt jeder Teilnehmer mit der Meldung an. Gerichtsstand ist Hamburg.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind damit einverstanden, dass ihre persönlichen Daten im Rahmen der organisatorischen Durchführung dieser Veranstaltung, für Mailings zur nachträglichen Information über die Veranstaltung und Informationen über Folgeveranstaltungen genutzt werden.

Die Teilnehmerinnen/ Teilnehmer sind auch damit einverstanden, dass während der Veranstaltung Fotos und Videos von den Teilnehmerinnen/ Teilnehmern gemacht werden, die nach der Veranstaltung auf der Homepage des Veranstalters und in den sozialen Medien präsentiert werden und der Presse zur Veröffentlichung zur Verfügung gestellt werden. Die Teilnehmerinnen/ Teilnehmer sind weiterhin damit einverstanden, dass diese Fotos und Videos für Zwecke der weiteren Vermarktung des Rosengarten ULTRA Heide Marathons für spätere Werbemittel und im Internet auch in den Folgejahren genutzt werden.

Walker/-innen und Nordic Walker/-innen sind für diesen Wettbewerb nicht zugelassen. Untersagt ist das Mitführen von Babyjoggern und Tieren. Musikgeräte, Handys, Kopfhörer etc. sind verboten und führen zur Disqualifikation.

Sportlich faires Verhalten gegenüber anderen Teilnehmern und Streckenpersonal sowie allen anderen Personen entlang der Strecke, z.B. Wanderern und Zuschauern, ist Voraussetzung. Erste Hilfe: Jeder Teilnehmer ist verpflichtet, bei Verletzten erste Hilfe zu leisten und den nächsten DRK-Sanitätsposten zu informieren. Ein Verstoß gegen den Fair-Play-Gedanken führt zum Ausschluss von der Veranstaltung.

Die Achtung der Umwelt und des Ökosystems ist uns extrem wichtig: Das Wegwerfen von Müll entlang der Strecke ist streng untersagt, Müll kann bei den Verpflegungsstellen entsorgt werden. In den Naturschutzgebieten ist ein Überholen auf Singletrails mit Verlassen des Weges nicht gestattet und führt genauso wie das Verlassen der gekennzeichneten Laufstrecke zur Disqualifikation. Den Anweisungen der Streckenposten ist Folge zu leisten.

Bitte lest vor der Anmeldung unsere ausführlichen Teilnahmebedingungen!

PDF-Teilnahmebedingungen

An- und Abreise

An- und Abreise RUHM
Der HNT-Sportpark Opferberg liegt als Start-/Ziel-Location sehr verkehrsgünstig an der B73 in Hamburg-Neugraben, Cuxhavener Straße 271a, ziemlich genau zwischen den beiden S-Bahn-Stationen Neugraben (1,3km) und Neuwiedenthal (0,8km).

Vom S-Bahnhof Neugraben bringt euch die Buslinie 141 (Richtung Meckelfeld) in 5 Minuten zur Haltestelle Opferberg am Eventgelände. Abfahrtzeiten: 07:11 – 07:50 – 08:20 – 08:50 – 09:19 – 09:39 – 09:59 – 10:19. Zurück geht es dann vom Opferberg ab 11:49 im 2o-Minuten-Takt zum Bhf. Neugraben.

Parkplätze stehen am Event-Gelände nur sehr begrenzt zur Verfügung.

Umkleidemöglichkeiten / Duschen / WC's

Umkleideräume
Zum Umkleiden stehen für Männer und Frauen getrennte Umkleideräume zur Verfügung. Sporttaschen und Kleiderbeutel können mit Kennzeichnung durch die Startnummer im Start/- Zielbereich abgeben werden. Sie werden für euch kostenlos bewacht. Der Veranstalter übernimmt jedoch keine Haftung für verloren gegangene Taschen / Kleidung / Wertsachen! Der Veranstalter behält sich vor, dieses Angebot zu limitieren.

Duschen
Eine begrenzte Anzahl an Duschen steht den Teilnehmern auf der Anlage zur Verfügung.

Toiletten
Toiletten befinden sich innen im Bereich der Umkleideräume. Außerdem sind im Außenbereich zusätzlich DIXI®-Klos aufgestellt.

Startnummernausgabe

Die Ausgabe der Startnummern (unterschiedliche Farben pro Startergruppe) erfolgt am

  • Freitag, den 29. Oktober 2021, 11:00 – 19:00 im Laufwerk Hamburg, Hoheluftchaussee 42, 20253 HH-Hoheluft,
  • Samstag, den 30. Oktober 2021, 11:00 – 15:00 im FitHus, Am Johannisland 2, 21149 HH-Neugraben (am S-Bahnhof HH-Neugraben) und am
  • Sonntag, den 31. Oktober 2021, 07:30 – 10:30 in der Startnummernausgabe am Veranstaltungsort, HNT-Sportpark Opferberg, Cuxhavener Straße 271a, 21149 HH-Neugraben

Alle Teilnehmer erhalten eine personalisierte Startnummer (Aufdruck mit dem Vornamen auf der Startnummer).

Zeitnahme

Beim RUHM erfolgt eine elektronische Netto-Zeitnahme mit Einweg-Transpondern (integriert in der Startnummer). Die Zeitmessung startet erst beim Überschreiten der Startschwelle. Also, Drängeln an der Startlinie ist nicht notwendig, aber auch nicht möglich, da wir in Vierergruppen im Abstand von 1,5 Minuten starten.
Ohne sichtbare Startnummer keine Teilnahme und Wertung!

Verpflegung
  • Streckenverpflegung RUHM: 9 Stände mit Trinkwasser, an den 6 letzten Stationen auch Banane, Müsli-Riegel und Energy-Gels:
    • nach 6,1 km (Stadtweg/Falkenbergsweg)
    • nach 9,5 km (Moisburger Stein)
    • nach 16,1 km (Parkplatz Rosengartenstraße)
    • nach 22,4 km (Doppelheide)
    • nach 26,2km (Doppelheide)
    • nach 30,5km (Moisburger Stein)
    • nach 34,4 km (Landesgrenze Fischbeker Heide/Segelflugplatz)
    • nach 40,2 km (Landesgrenze Fischbeker Heide/Segelflugplatz) und
    • nach 45,7 km (Stadtweg/Falkenbergsweg)
  • Im Zielbereich für alle Finisher: Energy-Stationen vom EDEKA Warncke’s Frischemarkt und der Markt Apotheke Neugraben mit kostenlosem Mineralwasser, alkoholfreien Erfrischungsgetränken/Schorlen, Elektrolyt-Getränken, Magnesium-Drinks und Tee sowie Obst und Müsli-Riegel. Und für die optimale isotonische Erfrischung gibt es nach dem Lauf Freibier mit Holsten Pils alkoholfrei – mit dem typischen frisch-herben Geschmack. Schmeckt wie das Echte, nur ohne Alkohol!
  • Auf dem Veranstaltungsgelände können von allen Besuchern und Teilnehmern auch Kaffee und Kuchen im Zelt der Backbude Neugraben sowie andere Getränke inkl. Bier vom Fass am Getränkewagen vom Gasthaus zum Kiekeberg käuflich erworben werden.
Sicherheit und medizinische Versorgung

Für die Sicherheit und Ordnung sorgen viele freiwillige Helfer als Ordner, Streckenposten und Fahrradbegleiter. Wir freuen uns, dass wir auch von einigen Mitgliedern der Freiwilligen Feuerwehr Vahrendorf/Sottorf  auf privater Basis Unterstützung bekommen. Ein besonderer Dank geht an den TSV Elstorf und die Turnerschaft Westerhof, die uns wieder mit größeren Helferteams unterstützen wollen.
Wir danken dem DRK, KV Harburg Land e.V. und der DLRG, Ortsgruppe Neu Wulmstorf e.V., für die Sicherstellung der medizinischen Versorgung. Vorgesehen sind Sanitätsposten im Start-/Zielbereich und auf der Strecke bei

  • Schulenburgseiche
  • Alter Postweg
  • Tempelberg
  • Wulmstorfer Heide
  • Waldfrieden
Fotoservice

Bitte lächeln statt hecheln! Nur so gibt es schöne Fotos von unserem offiziellen Fotodienstleister und Kooperationspartner www.meine-sportfotos.de am Start und Ziel. Schaut doch nach dem Lauf gleich einmal nach, wie schön ihr gelaufen seid:
https://www.meine-sportfotos.de

Außerdem wird es von unseren privaten Fotografen sowohl im Start-/Zielbereich als auch auf der Strecke weitere Fotopoints geben. Und geplant ist auch wieder ein tolles Video von unserer Veranstaltung.

Ihr habt mit der Anmeldung zugestimmt, dass während der Veranstaltung Fotos und Videos angefertigt werden. Der Foto-Service www.meine-sportfotos.de erhält für die Zuordnung der Fotos die Startnummern und die Start- und Zielzeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Weitere personenbezogene Daten werden in diesem Zusammenhang nicht weitergegeben.

Datenschutz

Mit der Anmeldung akzeptiert der Teilnehmer die Datenschutzhinweise des Veranstalters (siehe Impressum / Datenschutz).

Siegerehrungen
Uhrzeit Siegerehrung
16:15 – 16:30
  • Ehrung der drei Erstplazierten (m/w)
  • Ehrung des/der jüngsten und ältesten Teilnehmers/Teilnehmerin

Ehrungen/Preise

  • Ergebnislisten durch Aushang im Start-/ Zielbereich
  • Getrennte Wertung m/w
  • Altersklassenwertung nach DLO
  • Alle Finisher erhalten im Ziel Medaillen
  • Urkundenausdruck vor Ort für die Plätze 1-10
  • Platz 1-3 pro m/w erhalten Pokale, Urkunden und Sachpreise der Fa. Laufwerk Hamburg
  • Besondere Ehrung des jüngsten und ältesten Teilnehmers
  • Online-Service: für alle Teilnehmer sind Ergebnisse und Urkunden unter www.rosengartenlauf.de (Menü-Punkt Teilnehmer-Info) und über www.myraceresult.de  am Abend der Veranstaltung abruf- und ausdruckbar.